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- CUIDAR-TE: programa de exercício físico para cuidadores formais de pessoas com deficiênciaPublication . Matias, Soraia Margarida Miguel; Amaro, Nuno Miguel Pires AlvesUm cuidador formal é um prestador de serviços remunerados que fornece apoio a clientes na realização das suas atividades diárias, este tipo de trabalhadores pode ser frequentemente encontrados em Instituições Particulares de Solidariedade Social e são expostos diariamente a diversas situações e experiências que podem afetar o bem-estar em todas as suas dimensões, a qualidade de vida, a resiliência e a aptidão física. De modo a contrariar esta problemática, surgiu este projeto que tem como principal finalidade a melhoria dos fatores acima mencionados utilizando como estratégia e mediador a prática de exercício físico. A sua implementação ocorrerá junto dos cuidadores formais das IPSS da zona oeste de Portugal, os participantes que o constituem realizarão uma avaliação inicial, que contribuirá para um melhor conhecimento dos participantes, um melhor planeamento e mais tarde, em conjunto com a avaliação final, avaliar os efeitos do programa. Esta fase é constituída por um questionário de caracterização sociodemográfico, clínico e contextual, 7 testes de aptidão física: Força de preensão manual que mede a força isométrica máxima da mão e músculos do antebraço; Levantar e sentar da cadeira que avalia a força e resistência dos membros inferiores; Flexão do antebraço que avalia força e resistência do membro superior; Sentado e alcançar que avalia a flexibilidade dos membros inferiores; Sentado, levantar, caminhar 2,44m e voltar a sentar que avalia a velocidade, agilidade e equilíbrio dinâmico; Alcançar atrás das costas que avalia a flexibilidade dos membros superiores e Andar 6 minutos que mede a resistência aeróbia. E 5 escalas de avaliação: Questionário Nórdico Músculo-esquelético que avalia a presença crónica de dor, desconforto ou dormência em várias regiões do corpo; a Escala de Satisfação com a Vida que avalia a satisfação global com a vida através dos vários componentes do bem-estar subjetivo, a Escala de Afeto Positivo e Negativo que mede de forma auto-reportada a intensidade de afetos e sentimentos positivos e negativos que descrevem a experiência afetiva do participante num determinado período, Escala Subjetiva de Vitalidade que avalia a vitalidade como medida de bem-estar subjetivo, Instrumento de Avaliação da Qualidade de Vida da Organização Mundial de Saúde que avalia de forma subjetiva a qualidade de vida do participante e a Escala Breve de Resiliência que tem como objetivo a avaliação subjetiva da qualidade de vida. iii Seguidamente, será implementado o programa de intervenção de 12 semanas de sessões bissemanais de exercício físico com duração de 45 minutos, durante o programa serão realizados diversos tipos de treino, nomeadamente treino em equipa, treino funcional, pilates, kickboxing, treino em circuito, treino de dança, treino de resistência e treino de competição, de modo promover uma maior adesão ao programa e dar a conhecer diversas formas de praticar exercício físico a pessoas que na sua maioria se apresentam inativas. Todas as sessões contarão com um momento de aquecimento, de fase fundamental, de fortalecimento do core e retorno à calma e são detalhadamente descritas ao longo do documento. No final da intervenção será realizado uma avaliação final que contará com as escalas e testes de aptidão já mencionados, bem como com um questionário de avaliação qualitativa dos participantes, permitindo identificar o sucesso, caso se venha a verificar uma melhoria na aptidão física, na perceção de bem-estar subjetivo, qualidade de vida e resiliência, ou insucesso do programa, onde se tomarão medidas e adotarão estratégias para a sua melhoria.
- Estudo de materiais e revestimentos na manutenção de sobreaquecedores de caldeiras de biomassaPublication . Cabete, Joel Figueiredo; Coelho, Luís Manuel de JesusEm empresas de laboração continua, os custos de manutenção e os custos de não produção por indisponibilidade das instalações são uma preocupação constante, especialmente no caso de centrais térmicas a biomassa, pelo tempo associado à paragem e ao arranque da instalação, normalmente muito dilatado e pela pressão induzida pelo mercado energético. Em caldeiras a biomassa, a corrosão e a erosão são fenómenos típicos de degradação de dos componentes, devido à aglomeração de cinzas parcialmente fundidas na superfície dos componentes da caldeira que acelera a corrosão e devido ao arrastamento de cinzas e inertes. Neste tipo de equipamentos, às intervenções não previstas (fugas), está associado ao tempo de reparação, que por si só pode ser demorado, a criação de condições de acesso e segurança, levando a perdas de produção consideráveis. Além disto, as intervenções planeadas representam, normalmente volumes de trabalho e custos muito elevados, pelo que se torna muito importante a procura por soluções para prevenir a falência prematura dos componentes e reduzir a probabilidade de ocorrência de fugas. Os revestimentos apresentam-se como uma solução viável na prevenção destes fenómenos de degradação, especialmente revestimentos de elevado teor de níquel e crómio, proporcionando um aumento considerável do tempo de vida útil dos equipamentos a preços que justificam o investimento inicial.
- Projeto para a projeção de venda de produtos regionais com a perspetiva nómadaPublication . Martins, Luís Miguel Vitorino; Almeida, Paulo Jorge Santos; Amorim, Daniela Carina RamosA ideia de projeto que me proponho apresentar visa desenvolver o conceito da implementação de um negócio de venda dinâmica de produtos com identidade regional na região Oeste. Atualmente existe um leque variado de fenómenos que potencia o ajuntamento de pessoas, assim sendo, a oferta deve acompanhar as tendências da procura Segundo Gândara, Horodyski, Manosso, & Manoel, (2013) existe uma maior oferta de souvenirs em locais com maior fluxo de visitantes sendo que estes estão mais motivados para a compra quando existe uma vivência com o espaço turístico. É minha intenção apresentar uma proposta fundamentada de uma criação de uma empresa de venda de produtos regionais que tenha como característica a mobilidade podendo assim ir ao encontro da procura. Os objetivos são conceber uma empresa de venda de produtos regionais utilizando produtos que tenham uma ligação com a região Oeste, mas apresentem uma dinâmica que permita a aproximação à procura.
- ANÁLISE FORENSE DIGITAL À APLICAÇÃO MÓVEL MIFITPublication . Francisco, José Carlos Ferreira; Frade, Miguel Monteiro de Sousa; Domingues, Patrício RodriguesMiFit é uma aplicação para smartphone onde os utilizadores podem monitorizar parâmetros relacionados com a saúde e bem estar. Os dados são gerados recorrendo a wearables, onde se incluem relógios e pulseiras inteligentes. Apesar destes wearables possuírem um poder de processamento considerável, o espaço de armazenamento é limitado, havendo a necessidade de exportar dos dados para a aplicação no dispositivo gestor (smartphone). É na aplicação MiFit que são apresentados os dados numa interface gráfica simples e intuitiva, no entanto, nem todos os dados e meta-dados são mostrados ao utilizador final, podendo estes serem relevantes do ponto de vista forense. Por se revelar uma aplicação que é usada em larga escala, no âmbito deste projeto foram estudados os artefactos forenses digitais da aplicação MiFit no dispositivo gestor. A análise estática passou passou pelo escrutínio das bases de dados e Shared Preferences considerados relevantes do ponto de vista forense. Este relatório descreve ainda as principais características e funcionalidades das versões previamente lançadas das pulseiras MiBand, com o intuito de perceber a evolução das mesmas. A pulseira usada foi a MiBand 6, revelando-se ser um wearable bastante completo, capaz de gerar informações sobre batimentos cardíacos, atividades desportivas e respetivas coordenadas Global Positioning System (GPS), monitorização do sono, stress só para enumerar alguns. No decorrer dos trabalhos surgiu a necessidade de implementar uma plataforma, MiFitAnalyzer, que objetiva gerar artefactos forenses de forma automática baseado nos conteúdos da aplicação MiFit ou uma cópia do armazenamento do dispositivo Android. A ferramenta gera um relatório dinâmico, com toda a informação relevante encontrada. Foram ainda implementados dois módulos externos para o software open-source Autopsy, mundialmente usado e reconhecido na temática da análise forense.
- APLICAÇÃO PARA DETEÇÃO AUTOMÁTICA DE DISCURSO DE ÓDIO EM LÍNGUA PORTUGUESA RECORRENDO A APRENDIZAGEMCOMPUTACIONALPublication . Neves, Luis Henrique Pereira; Antunes, Mário João GonçalvesAssistimos a uma massificação da utilização das tecnologias da informação sem qualquer diferenciação de idade, nem tão pouco requerendo qualquer conhecimento aprofundado de informática, independentemente do tipo de equipamento utilizado (dispositivos móveis, computadores ou até eletrodomésticos equipados com conectividade à Internet). O crescente aumento de utilizadores no ciberespaço tornou-o um local de partilha de informação pessoal e alojamento de documentos pessoais e/ou profissionais, reunindo assim todas as condições para se tornar um meio de diminuição da distância física, através da utilização copiosa das redes sociais. A utilização massificada da Internet e do ciberespaço potenciou o aparecimento de utilizadores mal-intencionados, cuja motivação principal é a prática de cibercrimes. As principais atividades ilícitas exercidas no ciberespaço e que constituem a prática de crime variam, desde o acesso a dados de forma ilegal, apropriação de contas de utilizadores nas mais diversas plataformas, até à invasão de privacidade (física e virtual). A utilização das redes sociais e a partilha de conteúdos que aí é feita potencia a prática de crimes relacionados com a invasão de privacidade, onde se destacam o cyberbullying, a perseguição digital (cyberstalking), a exposição pública na Internet de conteúdos digitais íntimos, sem o consentimento da pessoa visada (revenge porn) e a troca intencional e abusiva de mensagens de cariz sexual (sexting). A proliferação, diversidade e heterogeneidade das redes sociais existentes tem ampliado a prática deste tipo de crimes, com consequências diretas para as vítimas. Por outro lado, o volume de dados a analisar requerem a implementação de aplicações que processem automaticamente as publicações nas redes sociais, com vista à identificação automática e em tempo real de potenciais atividades genericamente associadas à disseminação de discurso de ódio. O panorama em Portugal está em linha com o que se passa globalmente em todo o mundo, tendo as autoridades nacionais registado um aumento substancial de crimes relacionados com o cyberbullying e a utilização indiscriminada do discurso de ódio. A implementação de aplicações para a deteção automática deste tipo de comportamento em publicações nas redes sociais reveste-se assim da maiorportuguesa, tendo em conta o elevado número de utilizadores, os trabalhos existentes são escassos e direcionados para algumas variantes, como o português do Brasil. Neste projeto apresenta-se um protótipo de aplicação para a deteção automática de texto que inclua discurso de ódio. Esta aplicação poderá, por exemplo, ser utilizada para analisar, em tempo real, as publicações e correspondentes comentários de um feed de uma rede social, detetando discurso de ódio, possibilitando assim uma intervenção célere, como o bloqueio do utilizador ou a remoção da publicação. Foi igualmente desenvolvida uma extensão para o navegador Google Chrome, que permite detetar o discurso de ódio numa página web, facilitando assim a sua utilização no contexto da navegação web. No desenvolvimento do protótipo foram utilizados e testados vários métodos de aprendizagem computacional (machine learning), designadamente Naïve Bayes, SVM, kNN, Random Forest e Neural Network. Ainda no âmbito deste projeto foi criado um dataset anotado e classificado, contendo 354 publicações retiradas da obra de "Para cima de puta"da autora Ferreira, 2021 e de redes sociais como o Facebook, o Twitter e o Youtube, com exemplos reais de texto legítimo e de conteúdos associados a cyberbullying e discurso de ódio. Os testes realizados com os métodos Naïve Bayes, SVM, kNN, Random Forest, Neural Network e ainda combinações entre os métodos anteriores, permitiram obter um valor de F-score de 73% e um precisão de 78%, resultados provenientes da combinação dos algoritmos kNN & Neural Network. importância. Em língua inglesa há várias aplicações, mas no contexto da língua
- Projeto de transformação de contentores em unidades de alojamentoPublication . Rocha, Francisco José Cabaço Mota; Almeida, Paulo Jorge Santos; Amorim, Daniela Carina RamosO turismo é uma atividade milenar que inicialmente teve origem na necessidade dos povos se deslocarem para fins comerciais e posteriormente com fins de lazer. Com o passar dos tempos, a evolução tecnológica, a melhorias das condições laborais e sociais permitiram às pessoas o acesso massificado ao turismo e esta indústria passou a ser de existência global. O sector do turismo, exceto em alguns momentos de crises mundiais, de uma forma geral tem vindo a crescer a nível nacional, regional e global tornando-se de importância vital para a economia para os países e mundo. Esta importância é verificável na influência que tem nos Produtos Internos Brutos e a nível social pelas pessoas que emprega. Em Portugal, o sector do turismo tem vindo a crescer em todos os indicadores: contribuição para o produto interno bruto; procura; oferta diversificada e de qualidade; empregos e negócios no sector; melhorias das infraestruturas rodoviárias, portuárias e aéreas. A aceitação e reconhecimento da qualidade do sector do turismo em Portugal são comprovados pela atribuição de prémios mundiais nos últimos anos pelas autoridades mundiais do sector. Com estas condições no sector do turismo, com a crescente consciencialização da sociedade para as questões ambientais e de sustentabilidade, parece-me oportuno e com viabilidade o meu projeto de reciclagem de contentores marítimos transformando-os em alojamento turístico, utilizando o máximo possível de produtos recicláveis e auto-suficientes energeticamente e de implantação com impacto mínimo no meio ambiente envolvente.
- O Brincar e a Educação de Infância - Refletindo sobre os Tipos de Brincadeiras realizados na Área da Casinha em Contexto de PandemiaPublication . Mira, Carolina da Costa Guerra; Leal, Rita Alexandra Bettencourt; Oliveira, Luís Miguel Gonçalves deEste relatório surge no âmbito da Prática Pedagógica de Ensino Supervisionada, do Mestrado em Educação Pré-Escolar, oferecido pela Escola Superior de Educação e Ciências Sociais do Instituto Politécnico de Leiria, no decorrer dos anos letivos 2019/2020 e 2020/2021. Na primeira parte do relatório, intitulada de Dimensão Reflexiva, apresenta-se uma reflexão crítica sobre o percurso realizado ao longo das Práticas Pedagógicas nos diferentes contextos educativos (Creche, Jardim de Infância I (realizado numa Instituição Particular de Solidariedade Social) e Jardim de Infância II (realizado numa Instituição Pública) que se encontra dividida em dois capítulos. No primeiro capítulo, reflete-se sobre as experiências vividas em contexto de Creche. E no segundo capítulo são refletidas as experiências realizadas no Jardim de Infância I e II, onde se evidência as aprendizagens concretizadas e as dificuldades sentidas no regime @ distância e na Metodologia de Trabalho de Projeto. A segunda parte do relatório, designada de Dimensão Investigativa, apresenta um estudo investigativo desenvolvido em contexto de Jardim de Infância, durante o último ano de Prática Pedagógica. A investigação procurou compreender que tipo de brincadeiras as crianças desenvolviam na área da casinha, durante a brincadeira livre, em tempos de pandemia. Adotando uma metodologia qualitativa e recorrendo à observação participante, às gravações de vídeos e à entrevista, os dados foram recolhidos durante oito semanas (oito segundas feiras) no momento de brincadeira livre desde o dia 2 de novembro de 2020 a 11 de janeiro de 2021. Os resultados revelam que as crianças realizaram vários tipos de brincadeiras (atividades de cozinha, imitação de animais e atividades relacionadas com as profissões) e desempenharam vários papéis (mãe, pai, tia, filho, gato, etc.). Fizeram-no através de brincadeiras quer individuais quer com os seus pares, interagindo com estes através de palavras e gestos e integrando objetos na sua brincadeira livre.