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- Changes in lifestyle and physical fitness in the first year of higher education: A longitudinal study with sports studentsPublication . Jacinto, Miguel; Antunes, Raul; Aguiar Santos, Diana; Duarte-Mendes, Pedro; Diz, Susana; Monteiro, Diogo; Matos, Rui; Amaro, NunoThis study aimed to monitor variations in physical activity and fitness levels throughout the first academic year in undergraduate Sports Science students. A prospective longitudinal design included 63 students (46 men, 17 women; 19.7 ± 1.4 years), assessed at four moments (September, January, February, and June). Sociodemographic data were collected, and instruments included IPAQ, anthropometry, body composition, strength, flexibility, and cardiorespiratory fitness tests. Repeated measures ANOVA with Bonferroni correction was applied. Screen time increased significantly over the year. Physical activity levels showed a non-significant decline. Body composition indicators such as fat mass, BMI, and visceral fat increased, while lean and bone mass remained stable. Cardiorespiratory fitness and lower limb flexibility decreased significantly. These findings suggest worsening fitness and increased adiposity over the duration of the first academic year, highlighting the importance of monitoring such indicators to prevent negative health outcomes.
- Os Simuladores como Recurso Pedagógico no Ensino da Economia A no Ensino SecundárioPublication . Borges, Regina Maria Rocha Santos Pires e; Costa, Adriana Maria Lage da; Costa, Rogério Paulo Pais daA presente investigação analisa a utilização de simuladores como recurso pedagógico no ensino da disciplina de Economia A, no ensino secundário. Partindo da premissa de que os jovens devem compreender conceitos económicos desde cedo, o estudo propõe a integração de tecnologias digitais para tornar a aprendizagem mais dinâmica e significativa. Foi desenvolvido um simulador em Excel, partilhado via Google Drive, permitindo aos alunos trabalhar de forma colaborativa e explorar conceitos como a Lei de Engel, salário real e nominal, rendimento nacional e rendimento per capita. A metodologia compreendeu a aplicação do simulador em três momentos distintos, com variação de rendimentos e introdução de inflação, possibilitando aos alunos analisar cenários e tomar decisões fundamentadas. Os resultados, demonstraram de forma clara, um impacto positivo inequívoco: a taxa de sucesso passou de 46% para 95,4% após a utilização do simulador, manteve-se elevada um ano depois, o que evidencia retenção do conhecimento. Conclui-se, assim, que os simuladores promovem a aprendizagem ativa, a motivação e o desenvolvimento de competências críticas, constituindo uma ferramenta eficaz para aproximar a teoria da prática e preparar os alunos para desafios reais. Embora se tenham identificado algumas barreiras por parte dos docentes, os benefícios superam as dificuldades, reforçando a pertinência desta abordagem no contexto educativo atual.
- A relevância da liderança sustentável nas abordagens à aprendizagem dos colaboradores: o papel mediador da criatividade e do comportamento inovador na promoção de uma abordagem profunda à aprendizagemPublication . Ferreira, Pedro Afonso Neves; Ribeiro, Neuza Manuel PereiraA presente dissertação constitui um contributo face à progressiva adoção de valores inerentes à sustentabilidade a nível global, observando como lideranças sustentáveis influenciam os trabalhadores no contexto organizacional. Nomeadamente, esta investigação pretende explorar como é que estas lideranças influenciam as abordagens à aprendizagem dos trabalhadores, mais especificamente, a abordagem profunda à aprendizagem, a abordagem superficial-desorganizada e a abordagem superficial-racional. Para além disso, este estudo também explora o respetivo papel mediador da autoperceção dos colaboradores a respeito da sua competência criativa e do seu comportamento inovador na relação entre a liderança sustentável e a abordagem profunda à aprendizagem. A amostra do estudo foi recolhida através de um inquérito por questionário, divulgado via comunicação pessoal e/ou institucional. A recolha de dados foi realizada em duas ondas, com um intervalo de aproximadamente três semanas entre si, tendo sido validada a participação de 144 indivíduos de diferentes organizações. Os resultados indicam a existência de relações significativas entre as variáveis: (1) A liderança sustentável relaciona-se positiva e significativamente com a abordagem profunda à aprendizagem; (2) A liderança sustentável relaciona-se negativa e significativamente com a abordagem superficial-desorganizada à aprendizagem. Quanto às mediações observadas: (3) A criatividade tem um papel mediador na relação entre a liderança sustentável e a abordagem profunda à aprendizagem; (4) O comportamento inovador tem um papel mediador na relação entre a liderança sustentável e a abordagem profunda à aprendizagem. Contudo, não foi verificada a existência de uma relação significativa entre a liderança sustentável e a abordagem superficial-racional à aprendizagem. Deste modo, este estudo sugere que a prática de uma liderança sustentável nas organizações pode traduzir-se na aprendizagem e desenvolvimento das competências dos trabalhadores e em processos inovadores marcados pela sustentabilidade, constituindo, desta forma, uma vantagem competitiva.
- A Perspetiva dos Enfermeiros das Ambulâncias de Suporte Imediato de Vida sobre a Formação Contínua, com recurso à Simulação Clínica, no Transporte do Doente CríticoPublication . Claro, Tiago Diniz; Duarte, Hugo Miguel SantosEnquadramento: O transporte do doente crítico é um processo de elevada 9 complexidade clínica. A simulação clínica tem-se afirmado como metodologia 10 pedagógica relevante na formação em saúde. 11 Objetivo: Analisar a perspetiva dos enfermeiros das Ambulâncias de Suporte Imediato 12 de Vida sobre a formação contínua com recurso à simulação clínica no transporte do 13 doente crítico. 14 Metodologia: Estudo quantitativo, descritivo e transversal, com uma amostra de 57 15 enfermeiros, através de questionário online. 16 Resultados: 91,3% dos participantes considera que a formação melhora a preparação 17 para situações adversas durante o transporte; 73,7% participou em ações formativas 18 com simulação clínica; 96,5% considera que a simulação associada ao debriefing 19 melhora a tomada de decisão; 96,5% defende a obrigatoriedade da formação contínua 20 neste contexto. 21 Conclusão: A simulação clínica constitui uma metodologia com potencial para 22 qualificar a intervenção dos enfermeiros, promovendo o desenvolvimento de 23 competências e uma prática mais segura no transporte do doente crítico.
- Gestão de Recursos na Ilha da Berlenga: Uma Análise Comparativa entre Grupos de AtividadesPublication . Serra, Sofia Rainho; Mendes, Susana Luísa da Custódia Machado; Marques, José Miguel Dantas MaioO Arquipélago das Berlengas, integrado na Reserva Natural das Berlengas e na Rede Natura 2000, enfrenta o desafio constante de conciliar a conservação ecológica com a intensa atividade turística e as limitações inerentes aos territórios insulares. Esta investigação analisou a gestão de recursos na Berlenga, nomeadamente água, energia e resíduos, bem como a perceção dos utilizadores sobre sustentabilidade e circularidade, recorrendo a uma metodologia mista composta por questionários, observação direta e análise documental. Os questionários aplicados a visitantes e trabalhadores (n = 464) permitiram identificar padrões relevantes entre variáveis sociodemográficas e a perceção da sustentabilidade da ilha. Os resultados revelam níveis reduzidos de familiaridade com o conceito de economia azul, bem como diferenças estatisticamente significativas associadas ao local de residência, relação com a ilha e frequência de visitação, influenciando a avaliação da gestão de resíduos, da atuação institucional e da adequação das infraestruturas. De modo geral, os inquiridos percecionam a ilha como ecologicamente sensível, apontando fragilidades sobretudo na comunicação e educação ambiental, no controlo da pressão turística e na gestão de resíduos. A observação direta permitiu caracterizar contrastes marcantes entre os três núcleos operacionais — Bairro dos Pescadores (Bairro Almirante Andrade e Silva), Restaurante “Mesa da Ilha” e Fortaleza de São João Baptista — evidenciando diferenças estruturais e organizacionais que influenciam a circularidade local. A comparação com outras áreas protegidas insulares reforçou a necessidade de estratégias mais robustas de limitação de visitantes, fiscalização e comunicação ambiental. Os resultados demonstraram que, apesar dos progressos alcançados na autossuficiência hídrica e energética e do trabalho contínuo de conservação, a Berlenga continua exposta a pressão turística, constrangimentos logísticos e fragilidades na coordenação entre entidades. O estudo concluiu com recomendações orientadas para uma governação mais integrada, inclusiva e informada, reforçando práticas de circularidade, comunicação ambiental e cogestão participativa. Por fim, importa referir que esta dissertação contribui de forma relevante para a promoção dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) estabelecidos pela Agenda 2030 das Nações Unidas, nomeadamente o ODS 14 – Proteger a vida marinha, o ODS 11 – Cidades e Comunidades Sustentáveis, o ODS 12 – Produção e Consumo Sustentáveis, o ODS 13 – Ação Climática, o ODS 16 – Paz, Justiça e Instituições Eficazes e o ODS 17 -Parcerias para o Desenvolvimento.
- Cláusulas de Mediação e de Arbitragem: Análise Geral do Quadro Jurídico-Legal e da sua Aplicação PráticaPublication . Rodrigues, Fabiana Marques; Cebola, Cátia Sofia MarquesA presente dissertação tem como objetivo a análise do quadro jurídico-legal e, bem assim, a problematização da aplicação prática de cláusulas de mediação e de arbitragem, com especial incidência na sua inserção em contratos de consumo. O estudo evidencia questões práticas de elevada complexidade, nomeadamente o impacto da insuficiência económica na eficácia das referidas cláusulas e a validade destas no âmbito dos contratos de consumo e de adesão. A primeira questão permite-nos abordar a acessibilidade dos mecanismos de arbitragem e de mediação, evidenciando uma eventual tensão entre o direito de acesso à justiça e a autonomia privada. Por sua vez, a segunda questão suscita dúvidas quanto à validade do consentimento do aderente, bem como ao cumprimento dos deveres de comunicação e de informação previstos no regime das cláusulas contratuais gerais. Não obstante estes mecanismos constituírem alternativas relevantes à via judicial, a sua aplicação deve ser objeto de uma ponderação cuidada, por forma a não comprometer o direito fundamental de acesso à justiça. Através de uma abordagem que conjuga doutrina e jurisprudência, tentaremos encontrar o equilíbrio entre o princípio da autonomia privada e o direito fundamental de acesso à justiça.