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O papel do divertimento e das determinantes motivacionais na persistência da prática de exercício físico
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Abstract(s)
Como objetivo deste trabalho, decidiu-se analisar os efeitos indiretos de determinante motivacionais no divertimento e na persistência em praticantes de exercício físico regular. Participaram ao todo 967 praticantes de exercício em ginásio e health clubs, com idades compreendidas entre 18 e 65 anos (M=45,08; DP=13,76). Todos os participantes tinham mais de 6 meses de experiência regular em exercício físico. Os participantes
preencheram ao todo questionários traduzidos e validados para a língua portuguesa no contexto
do exercício físico, que examinavam a perceção dos comportamentos interpessoais, as necessidades
psicológicas básicas, a regulação da motivação e o divertimento. A persistência foi medida através de registos eletrónicos, considerando um praticante persistente aquele que tivesse uma frequência semanal similar aquela auto-reportada no momento inicial. A maioria das regressões são significativas, confirmado os pressupostos da literatura existente. Os efeitos indiretos mostram que o divertimento desempenha um papel crucial na
persistência, tanto por via motivação autónoma, como por via motivação controlada. Em suma,
atividades promotoras do prazer que os praticantes de ginásio e health club experienciam durante
a prática de exercício físico poderão ser a variável chave na persistência a longo prazo.
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Keywords
Motivação Divertimento Exercício físico
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Publisher
Scielo