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Exercício Físico na Prevenção e Tratamento da Dor Lombar
datacite.subject.fos | Ciências Médicas::Ciências da Saúde | pt_PT |
dc.contributor.advisor | Morouço, Pedro Gil Frade | |
dc.contributor.advisor | Carreira, Bruno Pereira | |
dc.contributor.author | Silva, Sofia Verdasca | |
dc.date.accessioned | 2023-11-27T14:51:32Z | |
dc.date.embargo | 2025-06-20 | |
dc.date.issued | 2023-06-20 | |
dc.description.abstract | A Dor Lombar constitui um problema a nível da saúde musculo esquelética muito frequente na atualidade decorrente de vários fatores, e por sua vez com um impacto significativo na saúde, atividade de vida diárias e capacidade funcional do individuo. Uma das causas que pode estar na origem da Dor Lombar é a Hérnia de Disco, que é descrita como o processo em que ocorre rutura do anel fibroso, com subsequente deslocamento do núcleo pulposo do disco para os espaços intervertebrais. Como Prevenção e Tratamento deste tipo de quadro clínico impõe-se a mudança de certos hábitos, através de uma prática regular de Exercício Físico orientado. Deste modo, o intuito do presente projeto consiste na viabilização de soluções que objetivem a Prevenção e Tratamento da Dor através de Exercícios específicos para população com Dor Lombar e Hérnia de Disco. A aplicação prática do projeto consiste no desenvolvimento de um programa de Exercício Físico baseado em exercício estruturado e planeado, acompanhado de informação e orientação sobre Hérnia de Disco e Dor Lombar o qual foi concebido com a finalidade de ser divulgado através de uma Plataforma Web com o fim de tornar esta informação acessível a um maior número de pessoas com esta condição. Desta forma, é disponibilizado ao utente conteúdo em formato de vídeo acerca de exercícios terapêuticos de acordo com o seu perfil e anamnese inicial. Essa atribuição é feita a partir de um sistema, baseado no preenchimento de um questionário inicial, cujo principal objetivo é avaliar se o utente possui os critérios a fim de obter acesso ao conteúdo e usufruir da melhoria de vários indicadores de saúde. | pt_PT |
dc.identifier.tid | 203406397 | pt_PT |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.8/8961 | |
dc.language.iso | por | pt_PT |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | pt_PT |
dc.subject | Dor Lombar | pt_PT |
dc.subject | Prevenção | pt_PT |
dc.subject | Exercício Físico | pt_PT |
dc.subject | Plataforma | pt_PT |
dc.subject | Hérnia de Disco | pt_PT |
dc.subject | Tratamento | pt_PT |
dc.title | Exercício Físico na Prevenção e Tratamento da Dor Lombar | pt_PT |
dc.title.alternative | Hérnia de Disco | pt_PT |
dc.type | master thesis | |
dspace.entity.type | Publication | |
rcaap.rights | restrictedAccess | pt_PT |
rcaap.type | masterThesis | pt_PT |
thesis.degree.name | Mestrado em Prescrição do Exercício e Promoção da Saúde | pt_PT |
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- Exercicio Fisico na Prevenção e Tratamento da Dor Lombar - Hérnia de Disco.pdf
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