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Exercício Físico na Prevenção e Tratamento da Dor Lombar
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Authors
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Abstract(s)
A Dor Lombar constitui um problema a nível da saúde musculo esquelética muito frequente na atualidade decorrente de vários fatores, e por sua vez com um impacto significativo na saúde, atividade de vida diárias e capacidade funcional do individuo. Uma das causas que pode estar na origem da Dor Lombar é a Hérnia de Disco, que é descrita como o processo em que ocorre rutura do anel fibroso, com subsequente deslocamento do núcleo pulposo do disco para os espaços intervertebrais. Como Prevenção e Tratamento deste tipo de quadro clínico impõe-se a mudança de certos hábitos, através de uma prática regular de Exercício Físico orientado. Deste modo, o intuito do presente projeto consiste na viabilização de soluções que objetivem a Prevenção e Tratamento da Dor através de Exercícios específicos para população com Dor Lombar e Hérnia de Disco.
A aplicação prática do projeto consiste no desenvolvimento de um programa de Exercício Físico baseado em exercício estruturado e planeado, acompanhado de informação e orientação sobre Hérnia de Disco e Dor Lombar o qual foi concebido com a finalidade de ser divulgado através de uma Plataforma Web com o fim de tornar esta informação acessível a um maior número de pessoas com esta condição. Desta forma, é disponibilizado ao utente conteúdo em formato de vídeo acerca de exercícios terapêuticos de acordo com o seu perfil e anamnese inicial. Essa atribuição é feita a partir de um sistema, baseado no preenchimento de um questionário inicial, cujo principal objetivo é avaliar se o utente possui os critérios a fim de obter acesso ao conteúdo e usufruir da melhoria de vários indicadores de saúde.
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Dor Lombar Prevenção Exercício Físico Plataforma Hérnia de Disco Tratamento