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Publicação
Effects of a land and aquatic exercise-based program on pain and functional disability in patients with chronic low back pain
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Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
A dor lombar crónica é uma condição clínica que afeta de forma significativa a funcionalidade, o bem-estar emocional e a vida social dos indivíduos. Diversas estratégias terapêuticas são recomendadas para a sua gestão, destacando-se, o exercício físico, realizado tanto em meio terrestre como em meio aquático, como uma das mais eficazes.
Assim, neste trabalho, realizámos inicialmente um protocolo de estudo randomizado controlado que procuraria comparar o efeito de um programa de exercício combinado aquático e terrestre com um programa de exercício aquático, em adultos com dor lombar crónica.
Os resultados poderiam oferecer informações valiosas para a gestão da dor lombar crónica.
Posteriormente, e com base no protocolo efetuado, desenvolvemos um estudo randomizado controlado, com os dois programas de exercício previamente descritos, ao longo de 8 semanas. Procurou-se avaliar o efeito na dor, incapacidade funcional, medo de movimento e mobilidade lombar. Adicionalmente, analisou-se o efeito dos programas de exercício nas mesmas variáveis após um período de destreino de 4 semanas. Os resultados demonstraram que ao final das 8 semanas, os dois programas de exercício contribuíram significativamente para a redução da dor, incapacidade funcional e medo do movimento, bem como para o aumento da mobilidade lombar. Ainda assim, o programa de exercício combinado aparentou ter resultados significativamente superiores comparativamente ao programa de exercício aquático na dor, incapacidade funcional e medo do movimento. Após as 4 semanas de destreino verificou-se que os participantes dos dois grupos aumentaram significativamente a dor, incapacidade funcional e medo do movimento e diminuíram a mobilidade lombar. Mais investigação deve ser desenvolvida considerando um período de destreino superior ao analisado.
Descrição
Palavras-chave
Cinesiofobia Dor Lombar Exercício Incapacidade Terapia Aquática Aquatic Therapy Disability Exercise Kinesiophobia Low Back Pain