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O EFEITO DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIO FÍSICO MULTICOMPONENTE NA APTIDÃO FÍSICA DE IDOSOS INSTITUCIONALIZADOS COM HIPERTENSÃO

datacite.subject.fosCiências Médicas::Ciências da Saúdept_PT
dc.contributor.advisorAntunes, Raúl de Sousa Nogueira
dc.contributor.advisorRodrigues, Filipe Fernandes
dc.contributor.authorSilva, Elisabete Sofia Varela
dc.date.accessioned2025-02-11T15:44:43Z
dc.date.available2025-02-11T15:44:43Z
dc.date.issued2024-11-22
dc.description.abstractEste estudo teve como objetivo analisar o efeito de um programa de exercício multicomponente na aptidão física de idosos institucionalizados com hipertensão. Posto isto, desenvolveu-se um estudo quasi-experimental de 12 semanas, onde foram realizadas três sessões de exercício físico por semana, em dias não consecutivos, a fim de avaliar o efeito de um programa na aptidão física dos idosos institucionalizados com hipertensão. A amostra final era composta por 21 idosos (Masculino = 4, Feminino = 17), fisicamente inativos e sem condições médicas pré-existentes que impedissem a participação segura no programa de exercício (i.e., hipertensão severa, hipertiroidismo severo, AVC ou enfarte no mês transato, estenose aórtica e/ou insuficiência cardíaca, impossibilidade de locomoção, fratura recente). Os participantes apresentavam uma média de idades igual a 87,14 (DP = 7,07). Os resultados demonstraram diferenças significativas ao nível da agilidade, força dos membros superiores e força dos membros inferiores (p<0.05). Estes resultados poderão ser explicados pela combinação dos diferentes tipos de exercício na mesma sessão, bem como pela frequência e monitorização das variáveis de treino. Este estudo parece confirmar a eficácia de um programa de exercício multicomponente na melhoria da aptidão física de idosos institucionalizados com hipertensão, evidenciando a importância de se incluírem programas de exercício físico estruturados em instituições para idosos como forma de controlo dos efeitos da inatividade física nesta doença crónica.pt_PT
dc.identifier.tid203887921pt_PT
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10400.8/10472
dc.language.isoporpt_PT
dc.subjectAptidão físicapt_PT
dc.subjectIdosos institucionalizadospt_PT
dc.subjectPrograma de treino multicomponentept_PT
dc.subjectHipertensãopt_PT
dc.titleO EFEITO DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIO FÍSICO MULTICOMPONENTE NA APTIDÃO FÍSICA DE IDOSOS INSTITUCIONALIZADOS COM HIPERTENSÃOpt_PT
dc.typemaster thesis
dspace.entity.typePublication
rcaap.rightsopenAccesspt_PT
rcaap.typemasterThesispt_PT
thesis.degree.namePrescrição do Exercício e Promoção da Saúdept_PT

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