Mental Toughness and Resilience in Trail Runner´s Performance

Gameiro, Nuno Bertolino da Silva

Publication

Mental Toughness and Resilience in Trail Runner´s Performance

2022-11-21Master thesis

datacite.subject.fos	Ciências Médicas::Ciências da Saúde	pt_PT
dc.contributor.advisor	Monteiro, Diogo Manuel Teixeira	pt_PT
dc.contributor.author	Gameiro, Nuno Bertolino da Silva
dc.date.accessioned	2023-01-27T13:54:38Z
dc.date.available	2023-01-27T13:54:38Z
dc.date.issued	2022-11-21
dc.description.abstract	O Trail running é um desporto outdoor que tem vindo a atrair um número crescente de participantes e se tem vindo a tornar numa das modalidades mais populares da corrida de endurance. Ocorre em terrenos e condições ambientais variáveis que vão influenciar o estado do atleta do ponto de vista biomecânico e psicológico, influenciando assim a performance geral durante a corrida. A performance no trail running é influenciada por vários fatores físicos e psicológicos e pode ser afetada por ocorrências imprevisíveis. Não obstante o papel inquestionável dos fatores psicológicos, nomeadamente da robustez mental e da resiliência nos desportos de endurance e o interesse crescente no estudo destes tópicos nos últimos anos, o seu impacto na performance tem sido pouco analisado. Adicionalmente, os fatores relacionados com a performance no trail running ainda não são completamente conhecidos e os dados referentes a predições de performance ainda são escassos. Consequentemente, o objetivo deste estudo foi analisar as variáveis psicológicas dos atletas de trail, nomeadamente a robustez mental e a resiliência e as suas associações na performance, contribuindo com um estudo transversal quantitativo. Os resultados demonstram que o modelo aplicado, englobando as variáveis de robustez mental, resiliência e performance, apresentou um ajuste adequado aos dados. Os efeitos diretos apresentaram associações positivas, nomeadamente: a) a robustez mental apresentou uma associação significativa com a resiliência; b) a resiliência apresentou uma associação significativa com a performance. O modelo de regressão não linear demonstrou que a robustez mental apresentou uma associação positiva com a performance considerando a resiliência como mediadora. No total, considerando os efeitos diretos e indiretos, os modelos explicam 21% da variação da performance em atletas de trail, realçando a importância dos constructos psicológicos – robustez mental e resiliência – e dando um input na forma como os profissionais do desporto de endurance devem ter conta e incluir no treino e em provas, uma estratégia de abordagem holística psicossocial para atingir os objetivos propostos e melhores performances.	pt_PT
dc.identifier.tid	203208005	pt_PT
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/10400.8/8066
dc.language.iso	eng	pt_PT
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/	pt_PT
dc.subject	Trail running	pt_PT
dc.subject	Robustez mental	pt_PT
dc.subject	Resiliência	pt_PT
dc.subject	Performance	pt_PT
dc.subject	Endurance	pt_PT
dc.title	Mental Toughness and Resilience in Trail Runner´s Performance	pt_PT
dc.type	master thesis
dspace.entity.type	Publication
rcaap.rights	openAccess	pt_PT
rcaap.type	masterThesis	pt_PT