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Mental Toughness and Resilience in Trail RunnerĀ“s Performance
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Authors
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Abstract(s)
O Trail running Ć© um desporto outdoor que tem vindo a atrair um
nĆŗmero crescente de participantes e se tem vindo a tornar numa das
modalidades mais populares da corrida de endurance. Ocorre em
terrenos e condiƧƵes ambientais variĆ”veis que vĆ£o influenciar o estado
do atleta do ponto de vista biomecĆ¢nico e psicolĆ³gico, influenciando
assim a performance geral durante a corrida. A performance no trail
running Ć© influenciada por vĆ”rios fatores fĆsicos e psicolĆ³gicos e pode
ser afetada por ocorrĆŖncias imprevisĆveis. NĆ£o obstante o papel
inquestionĆ”vel dos fatores psicolĆ³gicos, nomeadamente da robustez
mental e da resiliĆŖncia nos desportos de endurance e o interesse
crescente no estudo destes tĆ³picos nos Ćŗltimos anos, o seu impacto na
performance tem sido pouco analisado. Adicionalmente, os fatores
relacionados com a performance no trail running ainda nĆ£o sĆ£o
completamente conhecidos e os dados referentes a prediƧƵes de
performance ainda sĆ£o escassos. Consequentemente, o objetivo deste
estudo foi analisar as variĆ”veis psicolĆ³gicas dos atletas de trail,
nomeadamente a robustez mental e a resiliĆŖncia e as suas associaƧƵes
na performance, contribuindo com um estudo transversal quantitativo.
Os resultados demonstram que o modelo aplicado, englobando as
variĆ”veis de robustez mental, resiliĆŖncia e performance, apresentou
um ajuste adequado aos dados. Os efeitos diretos apresentaram
associaƧƵes positivas, nomeadamente: a) a robustez mental apresentou
uma associaĆ§Ć£o significativa com a resiliĆŖncia; b) a resiliĆŖncia
apresentou uma associaĆ§Ć£o significativa com a performance. O
modelo de regressĆ£o nĆ£o linear demonstrou que a robustez mental
apresentou uma associaĆ§Ć£o positiva com a performance considerando
a resiliĆŖncia como mediadora. No total, considerando os efeitos
diretos e indiretos, os modelos explicam 21% da variaĆ§Ć£o da
performance em atletas de trail, realƧando a importĆ¢ncia dos
constructos psicolĆ³gicos ā robustez mental e resiliĆŖncia ā e dando um
input na forma como os profissionais do desporto de endurance devem
ter conta e incluir no treino e em provas, uma estratƩgia de abordagem
holĆstica psicossocial para atingir os objetivos propostos e melhores
performances.
Description
Keywords
Trail running Robustez mental ResiliĆŖncia Performance Endurance