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Câmara Municipal de Leiria – Programa MuniFit Instituto Politécnico de Leiria

2024-11-26Master thesis Open access
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datacite.subject.fosCiências Sociaispt_PT
dc.contributor.advisorAmaro, Nuno Miguel Pires Alves
dc.contributor.authorCarmo, Henrique Miguel Rodrigues do
dc.date.accessioned2025-02-12T14:56:23Z
dc.date.available2025-02-12T14:56:23Z
dc.date.issued2024-11-26
dc.description.abstractO exercício físico tem desempenhado um papel fundamental no dia a dia da população em geral quer para combater os comportamentos sedentários tal como na ajuda à prevenção e tratamento de doenças metabólicas e relacionadas a saúde mental. O presente relatório de estágio insere-se no âmbito do plano curricular do 2º ano do Mestrado em Prescrição do Exercício e Promoção da Saúde na Escola Superior de Educação e Ciências Sociais no ano letivo de 2023/2024. Ao longo do documento serão relatadas todas as atividades que desenvolvi durante o período de estágio que iniciou no mês de outubro e terminou no mês de junho. Diversas tarefas foram realizadas, desde reuniões, a pesquisa de programas de exercício físico, planeamento do programa, escolha dos serviços, avaliações físicas, prescrição de planos de treino multicomponentes (força e cardiorrespiratório) e várias sessões de treino presencias conduzidas. Todas estas atividades resultaram na criação do “MuniFit”, programa de exercício para físico para trabalhadores do Município de Leiria.pt_PT
dc.identifier.tid203892968pt_PT
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10400.8/10474
dc.language.isoporpt_PT
dc.subjectExercício Físicopt_PT
dc.subjectPrograma de exercício físicopt_PT
dc.subjectTreino multicomponentept_PT
dc.subjectTrabalhadores do Município de Leiriapt_PT
dc.titleCâmara Municipal de Leiria – Programa MuniFit Instituto Politécnico de Leiriapt_PT
dc.typemaster thesis
dspace.entity.typePublication
rcaap.rightsopenAccesspt_PT
rcaap.typemasterThesispt_PT
thesis.degree.namePrescrição do Exercício e Promoção da Saúdept_PT

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ESECS - Mestrado em Prescrição do Exercício e Promoção da Saúde