Publicação
SUPer mente
| datacite.subject.fos | Ciências Médicas::Ciências da Saúde | |
| datacite.subject.sdg | 03:Saúde de Qualidade | |
| dc.contributor.advisor | Jacinto, Miguel Ângelo Susano | |
| dc.contributor.advisor | Antunes, Raúl de Sousa Nogueira | |
| dc.contributor.author | Curado, Alexandra Filipa Tomé | |
| dc.date.accessioned | 2025-10-16T13:24:05Z | |
| dc.date.available | 2025-10-16T13:24:05Z | |
| dc.date.issued | 2025-07-18 | |
| dc.description.abstract | A literatura apresenta uma lacuna no que diz respeito aos efeitos da atividade física ao ar livre e em contato com a natureza, nomeadamente em espaços azuis, na saúde mental de pessoas com Dificuldade Intelectual e Desenvolvimental (DID). Assim, foi desenvolvido o projeto piloto SUPer Mente de forma a estruturar e a apresentar um programa de intervenção no contexto anteriormente referido. Para além disso, o estudo piloto analisou o efeito de um programa de intervenção aquática de Stand-Up Paddle (SUP) de 6 semanas na saúde mental (sintomatologia ansiosa e depressiva) de pessoas com DID, na sua aptidão física funcional (equilíbrio estático e dinâmico, força muscular dos membros superiores e inferiores e agilidade) e na sua composição corporal (índice de massa corporal, massa muscular e massa gorda). Participaram no projeto 7 adultos com DID, com uma média de idades de 37,6 anos (± 12,23 anos), institucionalizados numa instituição em Leiria, Portugal. Foram realizados dois momentos de recolha de dados (pré e pós-intervenção) para analisar as variáveis acima mencionadas, com recurso à Escala de Ansiedade e Depressão Hospitalar e aos testes de equilíbrio da Short Physical Performance Battery, Functional Reach, Preensão Manual, Levantar e Sentar e Timed Up and Go, respetivamente. Após as 6 semanas, observaram-se melhorias significativas no que diz respeito aos sintomas de ansiedade (p=0,03; r=0,801) e ao equilíbrio dinâmico (p=0,02; r=0,896), sem alterações significativas nas restantes variáveis. Para a amostra deste estudo, o programa de intervenção de SUP parece ter contribuído para a diminuição de sintomas de ansiedade, bem como para a melhoria no equilíbrio dinâmico de pessoas com DID. | por |
| dc.identifier.tid | 204018188 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.8/14283 | |
| dc.language.iso | por | |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | |
| dc.subject | Ansiedade | |
| dc.subject | Aptidão física funcional | |
| dc.subject | Depressão | |
| dc.subject | Dificuldade intelectual´ | |
| dc.subject | Dificuldade Desenvolvimental | |
| dc.subject | Exercício azul | |
| dc.subject | Stand-up paddle | |
| dc.title | SUPer mente | por |
| dc.title.alternative | IMPACTO DO STAND-UP PADDLE NA SAÚDE MENTAL E APTIDÃO FÍSICA FUNCIONAL DE PESSOAS COM DIFICULDADE INTELECTUAL E DESENVOLVIMENTAL – PROJETO PILOTO | por |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| thesis.degree.name | Mestrado em Prescrição do Exercício e Promoção da Saúde |