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Benefícios de um programa de atividade física em mulheres idosas que frequentem os centros de convívio de Óbidos: uma comparação entre sala de grupo e sala Snoezelen
Publication . Beijinha, Maria João Vinagre; Jacinto, Miguel Ângelo Susano; Antunes, Raúl de Sousa Nogueira
Introdução: O envelhecimento populacional em Portugal aumenta a necessidade de intervenções eficazes para preservar a funcionalidade e qualidade de vida dos idosos. A Prática de atividade física multicomponente, surge como uma estratégia eficaz para contrariar os efeitos do envelhecimento. A introdução de ambientes multissensoriais, poderá potenciar estes benefícios, promovendo não só ganhos físicos, mas também psicológicos e sociais
Objetivo: Analisar e comparar os efeitos de um programa de atividade física multicomponente, em mulheres idosas realizado em diferentes contextos e ainda observar a perceção de qualidade de vida e de satisfação com a vida das participantes.
Métodos: Estudo quase-experimental com 27 participantes (78,96±7,87 anos), os quais foram divididos em grupo Snoezelen, grupo sala de exercício e grupo controlo. Durante 12 semanas, os grupos realizaram uma sessão semanal de treino (45–60 min) estruturado segundo os princípios FITT-VP. Avaliaram-se composição corporal, aptidão física, qualidade de vida e satisfação com a vida, antes e após intervenção.
Resultados: O grupo Snoezelen apresentou melhorias significativas na massa gorda (p=0,002), força muscular (p<0,05) e qualidade de vida (p=0,003), com efeitos superiores ao grupo de exercício tradicional e ao controlo. O grupo sala de exercício também evidenciou progressos, embora de menor magnitude, enquanto o Grupo Controlo não apresentou alterações relevantes.
Conclusão: O treino multicomponente em ambiente Snoezelen pode potenciar benefícios adicionais para idosos em centros de convívio, melhorando parâmetros físicos e perceção de qualidade de vida, Reforçando a pertinência desta abordagem como estratégia inovadora de promoção do envelhecimento ativo.
Refletindo sobre as minhas práticas pedagógicas. Da exploração de estratégias informais à introdução do algoritmo da divisão:
contributos para a aprendizagem da operação no 3.º ano de escolaridade.
Publication . Donat, Luísa Joana; Menino, Hugo Alexandre Lopes
O presente relatório de Prática de Ensino Supervisionada, desenvolvido no âmbito do Mestrado em Ensino do 1.º Ciclo do Ensino Básico e de Matemática e Ciências Naturais no 2.º Ciclo do Ensino Básico, organiza-se em duas partes: a Dimensão Reflexiva e a Dimensão Investigativa.
Na Dimensão Reflexiva apresentam-se aprendizagens e desafios vividos ao longo das quatro Práticas Pedagógicas, em contextos do 1.º e 2.º CEB. Destacam-se a relevância da planificação intencional, mas flexível, da reflexão crítica e da aprendizagem colaborativa, bem como a importância da motivação e da contextualização das tarefas na construção de aprendizagens significativas.
A Dimensão Investigativa relata um estudo desenvolvido com uma turma de 3.º ano do 1.º CEB, centrado na resolução de problemas de divisão. Procurou-se compreender as estratégias utilizadas pelos alunos antes e após a introdução do algoritmo da divisão por estimativa do quociente, bem como as dificuldades evidenciadas. Os resultados revelam o predomínio inicial de estratégias informais, como adições sucessivas e representações gráficas, e demonstram que o algoritmo funcionou como ponte eficaz para procedimentos formais, favorecendo a compreensão do resto na divisão inteira. Conclui-se que uma sequência de tarefas planificada intencionalmente constitui um recurso relevante para promover aprendizagens mais profundas e flexíveis do conceito de divisão.
Práticas e Vivências dos migrantes na Integração em Portugal - Um olhar sobre…
Publication . Francisco, Luís Filipe Vilhena Valério; Marques, José Carlos Laranjo
Compreender o contexto do acolhimento de migrantes em Portugal é essencial para compreender a complexidade e os desafios que este grupo específico de indivíduos enfrentam, na procura de uma nova vida no nosso país.
Portugal, como muitas outros países, tem verificado um aumento significativo do fluxo migratório nas últimas décadas, tornando-se essencial analisar os processos de integração, para melhor interpretar as diferentes realidades desse fenómeno.
A diversidade cultural é talvez o maior desafio, exigindo uma resposta multifacetada, com vertentes sociais e objetivos pedagógicos, com vista à inclusão, através da pluralidade e da tolerância.
Este trabalho tenta compreender melhor este fenómeno e encontrar algumas respostas e perspetivas futuras.
Os resultados obtidos demostram um crescente investimento e uma melhor adaptação às dinâmicas migratórias e às consequências sociais que dai resultam. Ainda assim, persistem desafios estruturais, nomeadamente a necessária melhoria da articulação dos diversos organismos, assim como a formação especifica em mediação intercultural.
Neste sentido, torna-se necessário garantir que as respostas institucionais sejam mais céleres, flexíveis e adaptadas à nova realidade. É essencial ter a capacidade para interpretar de forma justa e completa as múltiplas dimensões deste fenómeno, em linha com os princípios da coesão social e do respeito pela diversidade cultural, os quais estão já consolidados no nosso quadro jurídico e político.
Compressing depth maps using multiscale recurrent pattern image coding
Publication . Graziosi, D. B.; Rodrigues, N. M. M.; Pagliari, C. L.; Faria, S. M. M. de; Silva, E. A. B. da; Carvalho, M. B. De
The use of the multidimensional multiscale parser algorithm for depth maps coding is proposed. The compression method uses a block-based approach, where efficient prediction combined with pattern matching is applied to the encoding of greyscale images, which convey the disparity or depth information of a 3D image. Simulation results show gains of up to 10dB when compared with state-of-the-art methods, such as JPEG2000 and H.264/AVC.
Tryptophan Depletion and Formation of α-Aminoadipic and γ-Glutamic Semialdehydes in Porcine Burger Patties with Added Phenolic-Rich Fruit Extracts
Publication . Ganhão, Rui; Morcuende, David; Estévez, Mario
The effect of added fruit extracts on the oxidation of muscle proteins in porcine burger patties subjected to cooking and chill storage was studied. Extracts from arbutus berries (Arbutus unedo L., AU), common hawthorns (Crataegus monogyna L., CM), dog roses (Rosa canina L., RC), and elmleaf blackberries (Rubus ulmifolius Schott, RU) were prepared, characterized, added to burger patties (3% of total weight), and evaluated as inhibitors of protein oxidation. Negative (no added extract, C) and positive control (added quercetin, 230 mg/kg, Q) groups were also included in the design. Protein oxidation was assessed by means of tryptophan loss using fluorescence spectroscopy (FS) and formation of the specific protein carbonyls αaminoadipic (AAS) and y-glutamic semialdehyde (GGS) using liquid chromatography and mass spectroscopy (LC-MS). Both advanced methodologies (FS and LC-MS) were found to be reliable and specific protein oxidation measurements that allow us to gain chemical insight into protein oxidation. The mechanisms likely involved In the oxidative reactions affecting proteins during cooking and storage of burger patties are profusely discussed. Phenolic-rich fruit extracts protected tryptophan residues against oxidation and Inhibited the formation of both semialdehydes In burger patties during cooking and subsequent chill storage. In general, RC, RU, and AU were the most effective inhibitors of protein oxidation, with this effect being more intense than that of pure polyphenols like quercetin. These fruit extracts could be considered functional ingredients as their antioxidant actions contribute to the enhancement of the nutritional value of the meat products.