Monteiro, Diogo Manuel TeixeiraSalvador, Rogério Paulo JoaquimCorbo, Mussa2026-06-112026-06-112026-05-04http://hdl.handle.net/10400.8/16402A obesidade infantil e o comportamento sedentário constituem, na atualidade, graves problemas de saúde pública. O presente projeto teve como objetivo principal avaliar o impacto de um programa de intervenção de atividade física, denominado "Corrida com a Dona Rodinha", na composição corporal, na aptidão física e na satisfação lúdica de crianças do 1.º ciclo do ensino básico. A amostra do estudo foi constituída por 94 crianças (com idades entre os 8 e os 10 anos), alocadas num grupo experimental submetido a intervenção de exercício físico (n = 48) e num grupo de controlo sem intervenção (n = 46). O programa decorreu ao longo de 12 semanas, contemplando três sessões semanais de 15 minutos, focadas em jogos motores lúdicos e gamificados durante o período escolar. A metodologia incluiu avaliações pré e pós-intervenção através de medições antropométricas (peso, estatura, IMC e perímetro da cintura) e de testes motores da bateria FITescola (velocidade, agilidade e vaivém), complementada pela avaliação contínua do grau de satisfação. Os resultados revelaram que o grupo submetido ao exercício físico apresentou melhorias estatisticamente significativas na composição corporal, nomeadamente no peso (p = 0,012) e no perímetro da cintura (p = 0,013). Adicionalmente, registaram-se ganhos funcionais relevantes na velocidade e agilidade, suportados por elevadas magnitudes de efeito (d de Cohen). Observou-se ainda uma excelente aceitação do programa, com níveis de satisfação superiores a 90% na esmagadora maioria das sessões. Conclui-se que o projeto se assumiu como uma estratégia escolar eficaz e motivadora no combate e prevenção da obesidade infantil.Childhood obesity and sedentary behavior are currently major public health issues. The primary objective of this project was to evaluate the impact of a physical activity intervention program, named "Corrida com a Dona Rodinha", on the body composition, physical fitness, and playful satisfaction of primary school children. The study sample consisted of 94 children (aged 8 to 10 years), allocated into an experimental group undergoing a physical exercise intervention (n = 48) and a control group without intervention (n = 46). The program was implemented over 12 weeks, consisting of three 15-minute sessions per week, focusing on playful and gamified motor games during the school period. The methodology included pre- and post-intervention assessments using anthropometric measurements (weight, height, BMI, and waist circumference) and motor tests from the FITescola battery (speed, agility, and PACER), complemented by a continuous evaluation of satisfaction levels. The results revealed that the exercise group showed statistically significant improvements in body composition, specifically regarding weight (p = 0.012) and waist circumference (p = 0.013). Additionally, there were relevant functional gains in speed and agility, supported by high effect sizes (Cohen's d). Furthermore, there was an excellent acceptance of the program, with satisfaction levels exceeding 90% in the vast majority of sessions. In conclusion, the project proved to be an effective and motivating school-based strategy in combating and preventing childhood obesity.porAtividade físicaObesidade infantilPromoção da saúdeJogos motoresPhysical activityChildhood obesityHealth promotionMotor gamesSchool context Contexto escolarmaster thesis204313350